Maczugi do ćwiczeń

Maczugi do ćwiczeń: modne rozszerzenie treningu z hantlami

Trening z maczugami do ćwiczeń jest ostatnim krzykiem mody, jeśli chodzi o przemysł fitness z jego wyrafinowanymi koncepcjami treningu mięśni ramion, barków, pleców i rąk. Zakup maczug do ćwiczeń to mądry pomysł w odniesieniu do treningu siłowego, który charakteryzuje się wysoką efektywnością. O co chodzi w tym sprzęcie sportowym? Co jest najważniejsze przy zakupie maczug do ćwiczeń? Capital Sports posiada maczugi do ćwiczeń w różnych wersjach i ma również odpowiedzi na te pytania. Czas na szczegółowe spojrzenie za kulisy jednego z najbardziej pożądanych dziś trendów sportowych.

Maczugi do ćwiczeń - coś innego niż hantle

Zasadniczo maczug do ćwiczeń nie należy mylić z hantlami, ponieważ oferują one zupełnie inny rodzaj treningu. Umożliwiają one funkcjonalny trening siłowy, który łączy w sobie wiele osobiście wytyczonych celów. Są to przede wszystkim siła, stabilność i koordynacja - ale zdecydowanie także trening równowagi i poprawa wytrzymałości. Ćwiczenia z taką maczugą do ćwiczeń można z grubsza porównać z ćwiczeniami z kettlebell.

Maczugi do ćwiczeń są przeznaczone do powtarzalnych ruchów ramion, a siła odśrodkowa zajmuje centralne miejsce w tego typu treningu. Dotyczy to mięśni ramion i całego tułowia, w tym barków, pleców i rąk. Celem jest wykorzystanie siły odśrodkowej do wzmocnienia. Dlatego też trening z maczugami do ćwiczeń jest zwykle postrzegany jako przyjemny, ale wciąż skuteczny.

Ponadto maczugi do ćwiczeń świetnie sprawdzają się w rehabilitacji po urazach spowodowanych wypadkami. Jednocześnie można je stosować profilaktycznie, aby poprzez wzmocnienie mięśni zawczasu zapobiegać powstawaniu urazów.

Dla kogo trening z maczugami do ćwiczeń jest szczególnie wskazany?

Maczugi do ćwiczeń mogą być częścią regularnego treningu dla miłośników sportu. Stanowią również szczególnie dużą wartość dodaną dla sportowców, którzy wykorzystują maczugi do ćwiczeń do treningu rozgrzewkowego. Pływacy, tenisiści, ale także osoby uprawiające sztuk walki z pasją wykorzystują znany od tysięcy lat sprzęt gimnastyczny do rozgrzewki przed przejściem do właściwego treningu.

Kupno maczug do ćwiczeń: te kryteria są ważne

Przy wyborze odpowiednich maczug do ćwiczeń ważne jest, aby maczugę można było łatwo chwycić w rękę. Powinna być wygodna w trzymaniu, aby można było osiągnąć wysoki poziom skuteczności. Uchwyt maczug do ćwiczeń dostępnych w Capital Sports jest lekko chropowaty. Dzięki temu ręce (nawet mokre od potu) nie mogą się łatwo zsunąć. Spód maczug do ćwiczeń jest płaski, dzięki czemu mogą one leżeć na płaskiej powierzchni, nie staczając się.

Kup maczugi do ćwiczeń w jakości premium online w Capital Sports

Konwencjonalne maczugi do ćwiczeń w nowej odsłonie są dostępne w wersji premium w Capital Sports. Wykonane są w całości z odlewu stalowego, są bardzo solidne i dzięki temu świetnie układają się w dłoni. Dwukolorowa powłoka proszkowa w kolorze niebieskim i czarnym podkreśla wysoką jakość maczug. Aby sprostać różnym wymaganiom indywidualnego treningu funkcjonalnego, w sklepie internetowym dostępne są maczugi do ćwiczeń w różnych klasach wagowych. Początkujący użytkownicy maczug do ćwiczeń mogą zacząć od mniejszego ciężaru i stopniowo przechodzić do wyższych klas wagowych. Możliwe są również kombinacje w ramach jednej sesji treningowej.

Logowanie
Wpisz tutaj swój adres e-mail.
Wprowadź co najmniej 6 lub więcej znaków.
Logowanie
Wpisz tutaj swój adres e-mail.
Wprowadź co najmniej 6 lub więcej znaków.