<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
                <title>Electronic-Star PL/Fitness i sport/Trening siłowyProdukt</title>
        <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/</link>
        <description>Artykuł z kategorii Trening siłowy</description>
        <language>pl</language>
        <copyright>Electronic-Star PL</copyright>
        <lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 15:38:18 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Electronic-Star PL</generator>
                    <managingEditor>info@electronic-star.pl (Martin Treek, Thomas Stanzl)</managingEditor>
                        <image>
            <url>https://www.electronic-star.pl/out/bbg-theme/img/logo_ee.png</url>
            <title>Electronic-Star PL/Fitness i sport/Trening siłowyProdukt</title>
            <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/</link>
        </image>
        
        <atom:link href="https://www.electronic-star.pl/rss/Kategoria/Trening-silowy/" rel="self" type="application/rss+xml" />
                    <item>
                <title>Methoder, obciążenie, talerz gumowany, 2 szt.,5 kg, kolor szary 378,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Akcesoria-do-silowni/Obciazenia-do-cwiczen/Methoder-obciazenie-talerz-gumowany-2-szt-5-kg-kolor-szary-2x-5-kg.html</link>
                <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 23:20:27 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10029876_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Methoder_Technikscheibe.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Trwałe, solidne i przystosowane do dużych obciążeń: takie są&lt;strong&gt; obciążenia CAPITAL SPORTS &lt;/strong&gt;Methoder. Wykonane z wysokiej jakości tworzywa polimerowego z otworem mocowania o średnicy 50 mm, umożliwiają przyjęcie przez sztangę ciężaru odpowiedniego dla początkujących.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Talerze CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; są niezwykle wytrzymałe. Dzięki wykończeniu z gumy przyjmującej uderzenia, nadają się do ćwiczeń zmienno-obciążeniowych bez dodatkowych obciążeń. Zapobiega to ewentualnym uszkodzeniom podłogi i obciążeń powstających podczas opuszczania sztangi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Obciążenia CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Methoder to idealny partner dla zaczynających przygodę z podnoszeniem ciężar&amp;oacute;w. Solidna budowa talerzy sprawia, że można z nich korzystać zar&amp;oacute;wno podczas treningu domowego jak i w klubach fitness.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Akcesoria-do-silowni/Obciazenia-do-cwiczen/Methoder-obciazenie-talerz-gumowany-2-szt-5-kg-kolor-szary-2x-5-kg.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Tremendour Power Rack, stojak do treningu, stal, czerwono-biały 3715,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Atlasy-do-cwiczen/Klatki-i-bramki-treningowe/Power-racki/Tremendour-Power-Rack-stojak-do-treningu-stal-czerwono-bialy-bez-wyciagu-gornego-Czerwony.html</link>
                <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 07:54:15 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10029511_yy_0001_titel___Capital_Sports_Tremendour_Power_Rack.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Dzięki urządzeniu Tremendor &lt;strong&gt;Power Rack&lt;/strong&gt; firma&lt;strong&gt; CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; oferuje idealne wielofunkcyjne urządzenie treningowe do każdej domowej siłowni, aby budować mięśnie. Jak wiadomo ze studia fitness, stojak do treningu siłowego stanowi niezastąpioną podstawę do ćwiczeń z ciężarkami i dwuręcznymi hantlami - zwłaszcza jeśli ktoś chce ćwiczyć w pojedynkę. Urządzenie Tremendour firmy &lt;strong&gt;Power Rack&lt;/strong&gt; jest w całości wykonany z solidnej, malowanej proszkowo stali i spełnia wszystkie potrzeby. W wersji podstawowej urządzenie oferuje możliwość treningu różnych grup mięśni, w szczególności ćwiczeń z podnoszeniem ciężarów dwuręczną sztangą. Do treningu siłowego są do dyspozycji po lewej i prawej stronie konstrukcje zabezpieczające, których wysokość można indywidualnie regulować za pomocą przykręcanych zaczepów zabezpieczających. Ustawiać można dwadzieścia pozycji wysokości, dzięki czemu stojak można dostosować do indywidualnych potrzeb i wybranych ćwiczeń.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dwa dołączone drążki do podnoszenia można przymocować do odpowiedniej konstrukcji zabezpieczającej, która umożliwia wykonywanie ćwiczeń podciągania za pomocą pasów treningowych z ciężarkami lub bez. Przedni drążek w górnej ramie oferuje różne możliwości chwytania. Podwójny drążek z przegubami pionowymi i poprzecznymi oferuje wiele opcji chwytania i umożliwia wykonywanie wszystkich ćwiczeń podnoszenia - pronacji, supinacji lub neutralnego chwytu. Treningowa wysokość drążka wynosi 2,10 m, dzięki czemu bez problemu mogą trenować nawet wyższe osoby. Dzięki 120 cm podwójna poprzeczka jest wystarczająco szeroka, aby zapewnić wygodny uchwyt dla początkujących i zaawansowanych profesjonalistów.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Urządzenie Tremendor &lt;strong&gt;Power Rack&lt;/strong&gt; zyskuje dodatkową elastyczność dzięki czterem mocowanym narożnie hakom typu J, które umożliwiają trening zarówno na stojaku, jak i przed nim. Idealna podstawa do typowych ćwiczeń na ławce, jeśli stojak jest używany w połączeniu z odpowiednią ławką, która z łatwością się tutaj zmieści. Na tylnej stronie racka można poza tym zamocować w celu rozbudowy przyrządu wyciąg, dzięki któremu Tremendour marki&lt;strong&gt; Capital Sports&lt;/strong&gt; stanie się kompletnym urządzeniem fitness. Przekonująca wizualnie stabilna stalowa konstrukcja z solidną warstwą lakieru proszkowego i kolorowymi hakami w kształcie litery J od razu wskazuje, że jest to poważny trening. Przekłada się to także na dużą nośność, urządzenie można obciążyć wagą do 300 kg bez uszczerbku dla jego stabilności.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Należy pamiętać, że Power Rack jest dostarczany jako zestaw montażowy, który należy zamontować w wybranym miejscu.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Atlasy-do-cwiczen/Klatki-i-bramki-treningowe/Power-racki/Tremendour-Power-Rack-stojak-do-treningu-stal-czerwono-bialy-bez-wyciagu-gornego-Czerwony.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>THE ALLROUNDER, drążek do podciągania, ze stali malowanej proszkowo, drewno, 38 mm 662,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/Drazki-sufitowe/THE-ALLROUNDER-drazek-do-podciagania-ze-stali-malowanej-proszkowo-drewno-38-mm-Czarny.html</link>
                <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:20:45 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10035775_yy_0001_titel___&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Dzięki &lt;b&gt;drążkowi do podciągania &lt;/b&gt; THE ALLROUNDER z &lt;b&gt;Capital Sports&lt;/b&gt; znalazłeś idealnego partnera do ćwiczenia mięśni pleców, barków i ramion w zaciszu własnego domu!&lt;p&gt;Niezwykle wytrzymały sprzęt treningowy jest wykonany ze stali malowanej proszkowo i jasnego litego drewna. Drążek do podciągania &lt;b&gt;ALLROUNDER &lt;/b&gt; jest montowany do sufitu i dlatego może być podstawowym lub dodatkowym elementem wyposażenia domowej siłowni do codziennych ćwiczeń.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dzięki średnicy 38 mm, &lt;b&gt;drążek do podnoszenia &lt;/b&gt; doskonale nadaje się do ukierunkowanego treningu w celu skutecznego budowania mięśni przedramienia. Dzięki dużej szerokości jest odpowiedni dla osób o różnej wysokości postawy i szerokości ramion oraz zapewnia dużo miejsca na szczególnie szerokie pociągnięcia. Oczywiście można też wykonywać klasyczne i wąskie podciąganie, co zapewnia doskonały wszechstronny trening górnych partii ciała.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dzięki czystej konstrukcji i przetworzonemu materiałowi &lt;b&gt;drążek do podciągania&lt;/b&gt; ALLROUNDER nadaje się również do ćwiczeń fitness w ekskluzywnych miejscach, takich jak studia sportowe lub hotele.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Twój wysokiej jakości &lt;b&gt;drążek do podnoszenia&lt;/b&gt; THE ALLROUNDER z &lt;b&gt;Capital Sports&lt;/b&gt;: zaprojektowany i skonstruowany w Berlinie!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Należy pamiętać, że drążek do podnoszenia jest dostarczany jako zestaw montażowy, który można łatwo zamontować.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/Drazki-sufitowe/THE-ALLROUNDER-drazek-do-podciagania-ze-stali-malowanej-proszkowo-drewno-38-mm-Czarny.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Sixish Core, trening brzucha, trening ciała, pomarańczowy/czarny 421,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-z-regulacja/Sixish-Core-trening-brzucha-trening-ciala-pomaranczowy-czarny-Pomaranczowy.html</link>
                <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 15:20:24 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10030264_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Sixish_Core_Bauchtrainer&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Trenażer mięśni brzucha CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Sixish Core ukształtuje górną część Twojego ciała. Trenuj brzuch, plecy, ramiona, nogi lub bicepsy i triceps gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz: czy to w studio, w domu, czy na domowej siłowni, wszędzie znajdziesz miejsce na Sixish Core. Różne ćwiczenia wzmacniające oferują szeroką gamę opcji treningowych dla początkujących i profesjonalistów, aby przenieść Twój trening na nowy poziom.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dzięki elastycznym bolcom zabezpieczającym, &lt;strong&gt;trenażer&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt; CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Sixish Core można w mgnieniu oka dostosować do indywidualnych potrzeb i wymagań treningowych. Tak więc nic już nie stoi na przeszkodzie do wytrenowania stalowych mięśni sixpacka.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dostępne wersje: &lt;strong&gt;czarny / pomarańczowy&lt;/strong&gt;, czarny (pozycja 10030265)&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-z-regulacja/Sixish-Core-trening-brzucha-trening-ciala-pomaranczowy-czarny-Pomaranczowy.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Workout Hero, ławka do ćwiczeń ze stojakiem na sztangi 492,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/Workout-Hero-lawka-do-cwiczen-ze-stojakiem-na-sztangi.html</link>
                <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:18:03 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10004615_yy_0001_titel___title_2_trainingsbank_klarfit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ławka treningowa Klarfit&lt;/strong&gt; Workout Hero to domowy partner do treningu wielu partii mięśniowych. Teraz możesz możesz zwiększać swą siłę, trenując kiedy tylko zechcesz.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ławka treningowa pod sztangę Klarfit&lt;/strong&gt; Workout Hero oferuje szereg możliwości ćwiczeń różnych grup mięśni: ramion, nóg, barków lub pośladków. W pierwszej kolejności chodzi tu o tytułową ławkę pod sztangę, służącą do wygodnego wyciskania sztangi (nie objętej dostawą). Kolejne dwa przyrządy przeznaczone są do dalszej pracy nad mięśniami ramion i barków. Z belki do treningu nóg można korzystać w pozycji na plecach i na brzuchu. Poprzez stosowanie dodatkowych obciążeń, możliwe jest zwiększanie intensywności treningu.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Aby zapewnić maksymalny komfort ćwiczeń na&lt;strong&gt; ławce treningowej Klarfit&lt;/strong&gt; Workout Hero, jej powierzchnie pokryto tapicerką o grubości 3,5 cm i łatwą w pielęgnacji skórą syntetyczną. W celu optymalnego dopasowania ławki do ćwiczeń i budowy ciała ćwiczącego, oparcie można regulować w trzech pozycjach. Stabilna, powlekana proszkowo stalowa rama o masie 160 kg jest w stanie znieść bardzo wysokie obciążenia. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lift up to shape up: Uzyskaj stalowe mięśnie z ławką treningową Klarfit Workout Hero poprzez prosty trening, możliwy w każdej chwili we własnych czterech ścianach.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Należy pamiętać, że prezentowany sprzęt dostarczany jest jako zestaw do samodzielnego montażu, zajmującego ok. 30 minut. Wartość ta może się różnić w zależności od umiejętności osoby wykonującej montaż.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Proszę zwrócić uwagę, że ławka dostarczana jest bez obciążników i sztangi.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dostępne kolory: czarny, biały (Nr kat. 10021762), metalik (Nr kat. 10029213)&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/Workout-Hero-lawka-do-cwiczen-ze-stojakiem-na-sztangi.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>HB3BC-W, ławka treningowa, wzmacnianie ramion, nóg, schowek, biała 521,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/HB3BC-W-lawka-treningowa-wzmacnianie-ramion-nog-schowek-biala-oxid-1.html</link>
                <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:18:03 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10021762_yy_0001_titel___Klarfit_HB3BC_Hantelbank.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ławka pod sztangę Klarfit&lt;/strong&gt; HB3BC to idealny sprzęt do treningu r&amp;oacute;żnych grup mięśni. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gł&amp;oacute;wną atrakcję ławki stanowi stojak na hantle długie, kt&amp;oacute;ry we wsp&amp;oacute;łpracy z oparciem o regulowanej wysokości, jest świadkiem nierzadko bolesnych czy tez beznadziejnych walk przeciw sile grawitacji. Z każdej strony ławeczki znajduje się&lt;strong&gt; przyrząd do ćwiczenia biceps&amp;oacute;w&lt;/strong&gt; oraz mięśni ramion i plec&amp;oacute;w. Ławeczka wyposażona jest tez w&lt;strong&gt; belkę do ćwiczenia mięśni n&amp;oacute;g&lt;/strong&gt;. Rece i nogi moga byc obciążone dodatkowymi obciążeniami. Pasuja wszystkie obciążenia z otworem 30mm.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wygodę i komfort ćwiczeń gwarantują dwie tapicerowane powierzchnie, stawiające idealny op&amp;oacute;r podczas wykonywania ćwiczeń. Dzięki pokryciu ekosk&amp;oacute;rą są łatwe do czyszczenia, odporne na ścierani i szybko schnące.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Należy pamiętać, że sprzęt jest dostarczany jako zestaw montażowy. Montaż trwa około 30 minut, zależnie od umiejętności technicznych użytkownika. Uwaga! Dostawa nie obejmuje obciążeń i sztangi.&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/HB3BC-W-lawka-treningowa-wzmacnianie-ramion-nog-schowek-biala-oxid-1.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Accretor 120 CBO, gryf łamany, 120 cm,50 mm, maks. 272 kg, stal, czarny 299,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Gryfy/Accretor-120-CBO-gryf-lamany-120-cm-50-mm-maks-272-kg-stal-czarny.html</link>
                <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 02:50:49 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10030059_01_titel_CAPITAL_SPORTS_Accretor_120_CBO_Curlbar&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Push it! Super&lt;strong&gt; curl bar/gryf łamany CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Accretor wyrzeźbi twe mięśnie ramion dokładnie tak, jak chcesz! Solidny 120 cm gryf z oksydowanej na czarno stali posiada radełkowane części chwytne, gwarantujące absolutnie pewny chwyt podczas treningu. Obrotowe, łożyskowane tuleje o długości 18 cm są gotowe do przyjęcia nakładu z wlotem o średnicy 50 mm. Dzięki przynależnym zaciskom sprężynowym można błyskawicznie dokonać zmiany obciążeń.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sztanga CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Accretor jest w stanie przyjąć obciążenie o maks. masie 272 kg, umożliwiając optymalne dostrojenie ćwiczeń do twych możliwości treningowych.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Gryfy/Accretor-120-CBO-gryf-lamany-120-cm-50-mm-maks-272-kg-stal-czarny.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>DS1S30, hantle, zestaw 2 x 15 kg, 6 talerzy 416,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Hantle/Hantle-jednoreczne/DS1S30-hantle-zestaw-2-x-15-kg-6-talerzy-oxid.html</link>
                <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 04:18:02 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/nopic.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;strong&gt;Hantle Klarfit&lt;/strong&gt; to bezwzględnie mistrzowska pomoc w prezentowaniu siły woli potrzebnej przy budowaniu pięknie zbudowanego ciała. Najważniejszym atutem &lt;strong&gt;hantli&lt;/strong&gt; jest sześć oddzielnych talerzy(4 x 2,5kg i 2 x 1,25kg), dzięki kt órym swobodnie można regulować obciążenie pomiędzy 5 i 15 kg, co daje możliwość wydajnych ćwiczeń i nowicjuszom i zaawansowanym kulturystom. Wygładzone i pokryte tworzywem sztucznym obrzeża talerzy doskonale chronią podłogi i inne powierzchnie, na których stawiamy sztangę. Dość istotnym plusem pokrycia talerzy jest także redukcja przeszkadzającego odgłosu grzechotania towarzyszącego odkładaniu narzędzia. Zabezpieczenia talerzy to klucz na śruby gwiazdkowe i metalowe zaczepy - 100% bezpieczeństwa podczas użytkowania.</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Hantle/Hantle-jednoreczne/DS1S30-hantle-zestaw-2-x-15-kg-6-talerzy-oxid.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>DS1S30, hantle, zestaw 2 x 15 kg, 6 talerzy 440,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Hantle/Hantle-jednoreczne/DS1S30-hantle-zestaw-2-x-15-kg-6-talerzy.html</link>
                <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 00:50:23 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/nopic.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;strong&gt;Hantle Klarfit&lt;/strong&gt; to bezwzględnie mistrzowska pomoc w prezentowaniu siły woli potrzebnej przy budowaniu pięknie zbudowanego ciała. Najważniejszym atutem &lt;strong&gt;hantli&lt;/strong&gt; jest sześć oddzielnych talerzy(4 x 2,5kg i 2 x 1,25kg), dzięki kt órym swobodnie można regulować obciążenie pomiędzy 5 i 15 kg, co daje możliwość wydajnych ćwiczeń i nowicjuszom i zaawansowanym kulturystom. Wygładzone i pokryte tworzywem sztucznym obrzeża talerzy doskonale chronią podłogi i inne powierzchnie, na których stawiamy sztangę. Dość istotnym plusem pokrycia talerzy jest także redukcja przeszkadzającego odgłosu grzechotania towarzyszącego odkładaniu narzędzia. Zabezpieczenia talerzy to klucz na śruby gwiazdkowe i metalowe zaczepy - 100% bezpieczeństwa podczas użytkowania.</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Hantle/Hantle-jednoreczne/DS1S30-hantle-zestaw-2-x-15-kg-6-talerzy.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Master Grip, drążek do podciągania, wielouchwytowy, stal, montaż na ścianie 492,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/Drazki-nascienne/Master-Grip-drazek-do-podciagania-wielouchwytowy-stal-montaz-na-scianie-Sportowy-Blekit.html</link>
                <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 12:05:33 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10027849_yy_0001_titel___Capital_Sports_Klimmzugstange.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Z wielofunkcyjnym składanym drążkiem&lt;/strong&gt; producenta&lt;strong&gt; Capital Sports&lt;/strong&gt; doskonale wytrenujesz mięśnie. Sztangi siłowe to jeden z najskuteczniejszych sposobów na trenowanie dużej części mięśni ciała, zwłaszcza mięśni pleców, ramion i barków. Dzięki temu drążkowi do podciągania zyskasz idealnego pomocnika w budowaniu masy mięśniowej w zaciszu swojego domu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Drążek składa się z solidnej konstrukcji stalowej, którą można zamontować na ścianie. Dwie poziome sztangi z uchwytami oraz liczne pionowe i ukośne sztangi łączące, umożliwiają wykonywanie chwytów w wielu pozycjach podczas zróżnicowanych ćwiczeń przy różnej długości chwytu Niezależnie od tego czy wolisz nachwyt, podchwyt, czy uchwyt młotkowy z ramionami w pozycji wyciągniętej czy równoległej do barków, drążek oferuje odpowiedni chwyt dla każdego Dla szczególnie szerokiego chwytu nad barkami, końcówki sztang poziomych zagięto w dół, dla optymalnej drogi ruchu. Szerokość 120 cm reprezentuje optymalny standard, odpowiedni dla początkujących i zaawansowanych.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pewny chwyt zapewnia nacięcie na całych prętach. Solidna konstrukcja wytrzymuje obciążenie do 120 kg, dzięki czemu może być używana również przez profesjonalistów. Drążek wzmacniający przeznaczony jest do montażu na ścianie, aby idealnie dopasować się do indywidualnego wzrostu ćwiczącego.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Konstrukcja czarnej stalowej konstrukcji z niebieskimi prętami jest sportowo-masywna, co na pierwszy rzut oka świadczy o tym, że jest przeznaczona do większych ciężarów. Urządzenie jest łatwe w montażu, konstrukcja zawiera sześć dużych otworów oraz śruby zabezpieczające do bezpiecznego montażu na ścianie.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dostępne kolory: &lt;strong&gt;czarno-niebieski&lt;/strong&gt;, czarny (nr produktu 10027848).&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/Drazki-nascienne/Master-Grip-drazek-do-podciagania-wielouchwytowy-stal-montaz-na-scianie-Sportowy-Blekit.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Chops, zaciski do sztangi, para,50 mm, kolor czarny 152,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Akcesoria-do-sztangi/Chops-zaciski-do-sztangi-para-50-mm-kolor-czarny.html</link>
                <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:20:34 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028390_yy_0001_titel___1_Capital_Sports_Hantelstangen_Schnellverschluss&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Złącze zatrzaskowe / szybkozłączka instalacyjna do sztangi Capital Sports&lt;/strong&gt; to doskonały dodatkowy element służący do regularnych zmian dysk&amp;oacute;w, np. przy powerliftingu (tr&amp;oacute;jboju siłowym) czy treningu Cross-Training.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zacisk zatrzaskowy&lt;/strong&gt; składa się z elastycznej tulei z tworzywa sztucznego, kt&amp;oacute;ra zwęża się po przesunięciu jednym ruchem dźwigni. Dzięki wewnętrznemu zabezpieczeniu przed poślizgiem, zaciski trzymają się bardzo solidnie, bez obawy o poluzowanie, czy też ześlizgniecie sie dysk&amp;oacute;w.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Niezawodne &lt;strong&gt;zamki s&lt;/strong&gt;ą niezwykle ważne zwłaszcza podczas trenignu z dużymi obciążeniami.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zaciski zatrzaskowe dostarczane są w parach.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Akcesoria-do-sztangi/Chops-zaciski-do-sztangi-para-50-mm-kolor-czarny.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Drążek teleskopowy do podciągania, zabezpieczenie przed upadkiem, 78-110 cm, do 120 kg 234,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/Drazki-na-drzwi/Drazek-teleskopowy-do-podciagania-zabezpieczenie-przed-upadkiem-78-110-cm-do-120-kg.html</link>
                <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 12:05:46 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10036286_yy_0001_titel___&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Do prostego treningu siłowego w futrynie drzwi:&lt;strong&gt;&amp;nbsp;teleskopowy drążek do podciągania&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;z wygodnymi piankowymi uchwytami firmy Faultier można zamontować szybko i bez pozostawia ślad&amp;oacute;w. drążek posiada&amp;nbsp;zintegrowane zabezpieczenie przed upadkiem.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Teleskopowy drążek do podciągania&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;firmy&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Faultier&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;łatwo jest zamontować i zdemontować w ciągu 20 sekund bez użycia kleju i śrub, dzięki czemu sprawdzi się on idealnie w mobilnym użytkowaniu w r&amp;oacute;żnych miejscach. Elastyczna regulacja szerokości 78-110 cm sprawia, że drążek jest przyjemnie poręczny i umożliwia montaż we wszystkich powszechnie stosowanych futrynach. Za sprawą zintegrowanemu zabezpieczenia przed upadkiem &lt;strong&gt;drążek do podciągania &lt;/strong&gt;niezawodnie sygnalizuje ryzyko upadku. Gdy tylko strzałka po bokach przesunie się z obszaru &amp;bdquo;good&amp;rdquo; do obszaru &amp;bdquo;danger&amp;rdquo;, drążek można po prostu ponownie przesunąć w g&amp;oacute;rę i odpowiednio przytwierdzić, aby zapobiec zbliżającemu się upadkowi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pianka w miejscach chwyt&amp;oacute;w dłońmi zapewnia wygodny trening przez cały czas, a także służy jako marker punkt&amp;oacute;w chwytu. Drążek na drzwi przystosowany jest do maks. obciążenia 120 kg.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bezpieczny, łatwy w montażu i bez trwałych ślad&amp;oacute;w i pozostałości&lt;strong&gt;:&amp;nbsp;teleskopowy drążek do podciągania&lt;/strong&gt; od &lt;strong&gt;Faultier&lt;/strong&gt; to idealny przyrząd treningowy dla wszystkich zwolennik&amp;oacute;w prostego treningu siłowego.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/Drazki-na-drzwi/Drazek-teleskopowy-do-podciagania-zabezpieczenie-przed-upadkiem-78-110-cm-do-120-kg.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>T-Trix Pull Up, brama treningowa, wielofunkcyjna klatka treningowa, maks. 110 kg, torba transportowa, kolor czarny 983,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/T-Trix-Pull-Up-brama-treningowa-wielofunkcyjna-klatka-treningowa-maks-110-kg-torba-transportowa-kolor-czarny.html</link>
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 21:05:45 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10032554_yy_0001_titel___&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Popraw kondycję swojego ciała! Wytrenowane ramiona, barki, brzuch i mięśnie plec&amp;oacute;w - z&lt;strong&gt; multistacją Klarfit&lt;/strong&gt; T-Trix Pull Up to żaden problem. Solidną stację treningową z piaskowanej stali stali z drążkiem do podciągania z litego drewna bukowego można ustawić bardzo szybko za sprawą modułowej konstrukcji, a następnie razu rozpocząć trening. Sztanga przystosowana do maks.obciążenia 110 kg nadaje się dla niemal wszystkich kulturyst&amp;oacute;w. Przy wysokości 190 cm wielofunkcyjne stanowisko treningowe sprawdzi się zwłaszcza podczas ćwiczeń w podciąganiu, natomiast przy wysokości 114 cm jako trenażer do wykonywania pompek. Aby uzyskać jeszcze więcej opcji ćwiczeń na&lt;strong&gt; maszynie treningowej Klarfit&lt;/strong&gt; T-Trix Pull Up można korzystać z niej na ziemi do głębokiego podciągania lub standardowych pompek (trening push up). Solidna stalowa konstrukcja wyr&amp;oacute;żnia się dobrą stabilnością, dodatkowo zwiększoną dzięki tr&amp;oacute;jramiennemu wzmocnieniu stalowych ram. Po zakończeniu treningu, stację treningową można po prostu rozłożyć na poszczeg&amp;oacute;lne części i przechowywać w torbie lub też wygodnie transportować.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zawsze o jeden trening do przodu: Dzięki wszechstronnej i zajmującej niewielką powierzchnię&lt;strong&gt; stacji treningowej Klarfit&lt;/strong&gt; T-Trix Pull Up, w dowolnej chwili możesz ćwiczyć mięśnie plec&amp;oacute;w, brzucha i ramion w domowym studiu.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Drazki/T-Trix-Pull-Up-brama-treningowa-wielofunkcyjna-klatka-treningowa-maks-110-kg-torba-transportowa-kolor-czarny.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Tubey, domowa mini siłownia, kable gumowe, stal, niebieska 1696,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Atlasy-do-cwiczen/Atlasy-domowe/Tubey-domowa-mini-silownia-kable-gumowe-stal-niebieska-Niebieski-oxid-1.html</link>
                <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 00:17:04 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10029993_yy_0001_titel___capitalsports_Tubey_Mini_Homegym_blau.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mini siłownia domowa CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Tubey to wyjątkowy partner w budowaniu maksymalnej siły i wytrzymałości niemal każdej części ciała. Niezależnie od tego, czy chcesz ćwiczyć ramiona, plecy, czy pośladki, poprzez przełożenie linek trenażera Tubey oraz przy pomocy dołączonych uchwytów i mankietów na nogi zyskujesz wiele opcji treningowych, takich jak ćwiczenia na bicepsy, ćwiczenia na wyciągu podwójnym, wiosłowanie lub rozciąganie boczne. Innowacyjny &lt;strong&gt;system wyciągów&lt;/strong&gt; złożony z sześciu rozciągliwych, gumowych linek pozwala na wykonywanie ćwiczeń oporowych. Razem z zajmującymi &lt;strong&gt;niewiele miejsca wymiarami, CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Tubey jest odpowiedzią dla wszystkich kulturystów, którzy szukają urządzenia treningowego do ograniczonych warunków domowych.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dostępne kolory: &lt;strong&gt;srebrny / niebieski,&lt;/strong&gt; czarny / srebrny (produkt 10029994)&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Atlasy-do-cwiczen/Atlasy-domowe/Tubey-domowa-mini-silownia-kable-gumowe-stal-niebieska-Niebieski-oxid-1.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>ławka treningowa latissimus, wzmacniająca nogi i ramiona 1281,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/lawka-treningowa-latissimus-wzmacniajaca-nogi-i-ramiona-Bialy-oxid.html</link>
                <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 00:17:18 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10004611_yy_0001_titel___title_trainingsbank_klarfit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ławka do hantli Klarfit to stalowe centrum treningowe z miejscem na dwuręczną hantle, wieżę latissimus, dwoma wzmacniaczami ramion i wzmacniaczem na nogi. W ten sposób możesz indywidualnie trenować wszystkie główne grupy mięśniowe.&lt;br /&gt;Główną częścią ławki sztangowej jest stojak na dwuręczne hantle, który w połączeniu z oparciem o regulowanej wysokości zapewnia dość wytężoną wystawę sportową z ciężarem. W obwodowych częściach stojaka pod sztangę znajdują się wzmocnienia rąk i nóg, które wyprostami i zgięciami nóg oraz ćwiczeniami mięśni motylkowych zwracają uwagę na wiele grup mięśni od stóp do głów. Nad ławką z hantlami znajduje się wieża latissimus, która umożliwia podciąganie się w pozycji stojącej lub siedzącej.&lt;br /&gt;Obie ławki do treningu w domu są przyjemnie tapicerowane i zapewniają idealny opór. Materiał wierzchni powierzchni leżących (skóra PVC) jest łatwy w utrzymaniu, trwały, szybkoschnący i prawie niezniszczalny. &lt;br /&gt;Przestrzeń do przechowywania ciężarów zapewnia zorganizowane środowisko treningowe.&lt;br /&gt;Należy pamiętać, że urządzenie jest dostarczane jako zestaw montażowy, którego złożenie zajmuje około 40 minut i może się różnić w zależności od umiejętności technicznych.&lt;br /&gt;Należy pamiętać, że ławka treningowa jest dostarczana bez obciążników.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/lawka-treningowa-latissimus-wzmacniajaca-nogi-i-ramiona-Bialy-oxid.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Faece, ławka rzymska, GHD, stal, sztuczna skóra, kolor czarny 3093,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Hiperekstensja/Faece-lawka-rzymska-GHD-stal-sztuczna-skora-kolor-czarny-oxid.html</link>
                <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 10:05:29 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10028756_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_Faece_Roman_Chair.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Fotel treningowy &lt;/strong&gt;marki &lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;Faece to profesjonalny przyrząd treningowy do mięśni pleców, nóg i pośladków. Jego prosta konstrukcja ze stabilnej, czworokątnej rury stalowej oferuje różne możliwości ćwiczeń brzucha w pozycji siedzącej i leżącej.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Szczególną zaletą Faece marki &lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;jest jego duża elastyczność, tak aby dopasować go optymalnie do wzrostu ćwiczącego i do rożnych ćwiczeń. Podparcie na nogi można regulować zarówno na odległość w stosunku do powierzchni do siedzenia/leżenia, jak i na wysokość dzięki prostym i łatwych w obsłudze zapadkom sprężystym. W tym celu do dyspozycji jest 9 zapadek w rozstawie co 2 cm (odległość) lub 5 cm (wysokość). Wysoki komfort treningu oraz niewielkie ryzyko zranienia zapewniają w &lt;strong&gt;przyrządzie treningowym&lt;/strong&gt; grube poduszki na kolana, piszczele, łydki i pośladki, Wszystkie poduszki są pokryte odporną na zniszczenie sztuczną skórą, która jest łatwa do czyszczenia.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dla wzmocnienia efektu treningowego Faece marki &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; dysponuje kilkoma zamocowaniami do mocowania lin gumowych lub do odkładania dodatkowych ciężarków. Stabilne, antypoślizgowe podpory na nogi ułatwiają wejście i oferują możlwiość solidnego zaparcia się podczas ćwiczeń. Do stałego montażu w studio Faece posiada cztery otwory, poprzez które można go zakotwiczyć w podłodze, aby się nie przesuwał. Jeżeli chcemy go jednakże przesunąć w inne miejsce, ułatwią to znacznie kółka zamontowane z przodu.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Hiperekstensja/Faece-lawka-rzymska-GHD-stal-sztuczna-skora-kolor-czarny-oxid.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>ławka treningowa latissimus, wzmacniająca nogi i ramiona 1357,00 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/lawka-treningowa-latissimus-wzmacniajaca-nogi-i-ramiona-Bialy-oxid-1.html</link>
                <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 00:17:05 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10004611_yy_0001_titel___title_trainingsbank_klarfit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ławka do hantli Klarfit to stalowe centrum treningowe z miejscem na dwuręczną hantle, wieżę latissimus, dwoma wzmacniaczami ramion i wzmacniaczem na nogi. W ten sposób możesz indywidualnie trenować wszystkie główne grupy mięśniowe.&lt;br /&gt;Główną częścią ławki sztangowej jest stojak na dwuręczne hantle, który w połączeniu z oparciem o regulowanej wysokości zapewnia dość wytężoną wystawę sportową z ciężarem. W obwodowych częściach stojaka pod sztangę znajdują się wzmocnienia rąk i nóg, które wyprostami i zgięciami nóg oraz ćwiczeniami mięśni motylkowych zwracają uwagę na wiele grup mięśni od stóp do głów. Nad ławką z hantlami znajduje się wieża latissimus, która umożliwia podciąganie się w pozycji stojącej lub siedzącej.&lt;br /&gt;Obie ławki do treningu w domu są przyjemnie tapicerowane i zapewniają idealny opór. Materiał wierzchni powierzchni leżących (skóra PVC) jest łatwy w utrzymaniu, trwały, szybkoschnący i prawie niezniszczalny. &lt;br /&gt;Przestrzeń do przechowywania ciężarów zapewnia zorganizowane środowisko treningowe.&lt;br /&gt;Należy pamiętać, że urządzenie jest dostarczane jako zestaw montażowy, którego złożenie zajmuje około 40 minut i może się różnić w zależności od umiejętności technicznych.&lt;br /&gt;Należy pamiętać, że ławka treningowa jest dostarczana bez obciążników.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Laweczki-do-cwiczen/Lawki-ze-stojakami/lawka-treningowa-latissimus-wzmacniajaca-nogi-i-ramiona-Bialy-oxid-1.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>IWF Men, gryf olimpijski,50 mm, 910 kg, stal 1126,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Gryfy/IWF-Men-gryf-olimpijski-50-mm-910-kg-stal-IWF-Men.html</link>
                <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 19:35:24 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034389_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_IWF_Men_Langhantel_silber&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Gryf dwuręczny CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; IWF Men jest rozwinięciem naszych sprawdzonych dwuręcznych gryfów. Dzięki specjalnej konstrukcji idealnie nadaje się do różnych ćwiczeń związanych z olimpijskim podnoszeniem ciężarów. Radełkowanie o średniej ostrości, dynamiczność i zmniejszony moment obrotowy nakładów – to właściwy długi gryf do wysokich obciążeń przy podnoszeniu ciężarów.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;220 cm długości, 20 kg wagi własnej oraz &lt;strong&gt;średnica tulei&lt;/strong&gt;rzędu 50 mm odpowiadają wytycznym gryfu olimpijskiego. Ten wysoki poziom wymagań utrzymuje on we wszystkich aspektach. Gryf jest wykonany z elastycznej, a mimo to nieodkształcającej się stali sprężynowej, co nadaje mu dynamiczność i umożliwia obciążenie obciążnikami o wadze do 910 kg. Wbudowane, potrójne łożyska igiełkowe &lt;strong&gt;nadają długiemu gryfowi olimpijskiemu do podnoszenia ciężarów marki &lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; zmniejszony moment obrotowy i zwiększają spin tulei– idealne rozwiązanie do dynamicznych sekwencji ruchów olimpijskiego podnoszenia ciężarów.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Gryf posiada oznaczenia do podnoszenia ciężarów IWF (910 mm), wskazując dzięki temu w prosty sposób maksymalną dozwoloną szerokość chwytu tej dyscypliny. Radełkowanie powierzchni gryfu o średniej ostrości gwarantuje pewny chwyt bez poślizgu, pozwalając na dużą liczbę powtórzeń podczas treningu. Natomiast środek gryfu nie posiada radełkowania, chroniąc tym samym skórę i odzież podczas zarzutu, rwania, przysiadu lub podrzutu.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Na nakładach o długości 41 cm można stosować obciążniki metalowe, a także obciążniki z twardej gumy, które posiadają standardowy otwór 51 mm. Dzięki wykonaniu ze stali chromowanej na twardo gryf jest bardzo łatwy do utrzymania w czystości i wyjątkowo odporny na korozję. Niezależnie od tego, czy trenujesz ze stojakiem, czy w siłowni domowej, &lt;strong&gt;długi gryf IWF Men marki CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; stanowi doskonały wybór dla sportowców z pasją.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Gryfy/IWF-Men-gryf-olimpijski-50-mm-910-kg-stal-IWF-Men.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Hybrid Women, gryf olimpijski,50 mm, 650 kg, stal 718,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Gryfy/Hybrid-Women-gryf-olimpijski-50-mm-650-kg-stal-Hybrid-Women.html</link>
                <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:05:47 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10034385_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Hybrid_Women_Langhantel_silber&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Długi gryf&lt;/strong&gt; Hybrid Women marki &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; to udoskonalona konstrukcja naszych sprawdzonych gryf&amp;oacute;w długich. Jest wytwarzany w specjalnym procesie jako gryf hybrydowy i posiada wymiary olimpijskie, co czyni go uniwersalnym modelem do najr&amp;oacute;żniejszych dyscyplin i dla r&amp;oacute;żnych użytkownik&amp;oacute;w. Jest to właściwy długi gryf do wysokich obciążeń przy podnoszeniu ciężar&amp;oacute;w, tr&amp;oacute;jboju siłowym lub do cross-treningu, przeznaczony dla kobiet początkujących i profesjonalistek.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;201 cm długości, 15 kg wagi własnej oraz średnica tulei rzędu 50 mm odpowiadają wytycznym &lt;strong&gt;gryfu olimpijskiego&lt;/strong&gt;. Ten wysoki poziom wymagań utrzymuje on we wszystkich aspektach: Gryf jest wykonany z elastycznej, a mimo to nieodkształcającej się stali sprężynowej, co nadaje mu średnią dynamiczność i umożliwia obciążenie obciążnikami o wadze do 650 kg. Połączenie łożysk igiełkowych i tulei czyni z Hybrid Women marki &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS uniwersalny długi gryf&lt;/strong&gt;. Łożyska igiełkowe gwarantują dostateczny spin do dynamicznych, szybkich sekwencji ruch&amp;oacute;w w olimpijskim podnoszeniu ciężar&amp;oacute;w, podczas gdy zastosowana stal oraz wbudowane tuleje zapewniają idealna stabilność w tr&amp;oacute;jboju siłowym.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gryf o średnicy 25 mm jest optymalnie dostosowany do anatomii damskiej dłoni. Radełkowanie gryfu o średniej ostrości posiada oznaczenia do olimpijskiego podnoszenia ciężar&amp;oacute;w IWF (910 mm) i tr&amp;oacute;jboju siłowego IPF (810 mm), wskazując dzięki temu w prosty spos&amp;oacute;b dozwolone szerokości chwytu danej dyscypliny. Konstrukcja długiego gryfu nie posiada świadomie centralnego radełkowania, aby chronić sk&amp;oacute;rę i odzież podczas martwego ciągu lub przysiadu ze sztangą trzymaną na plecach i opartą na ramionach na poziomie klatki.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Na nakładach o długości 32 cm można stosować obciążniki metalowe, a także obciążniki z twardej gumy, kt&amp;oacute;re posiadają standardowy otw&amp;oacute;r 51 mm. Dzięki wykonaniu ze stali chromowanej na twardo gryf jest wyjątkowo łatwy do utrzymania w czystości i odporny na korozję. Niezależnie od tego, czy trenujesz w sali bokserskiej, czy w sali gimnastycznej, &lt;strong&gt;długi gryf &lt;/strong&gt;Hybrid Women &lt;strong&gt;marki CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; stanowi doskonały wyb&amp;oacute;r dla kobiet z pasją.&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Gryfy-i-sztangi/Gryfy/Hybrid-Women-gryf-olimpijski-50-mm-650-kg-stal-Hybrid-Women.html</guid>
                            </item>
                    <item>
                <title>Dominate Edition Double Bar Slim, podwójny drążek do podciągania, 110 cm 401,90 zł</title>
                <link>https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Atlasy-do-cwiczen/Akcesoria-do-maszyn/Dominate-Edition-Double-Bar-Slim-podwojny-drazek-do-podciagania-110-cm-108-cm-Double-Slim.html</link>
                <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 07:54:15 +0100</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.elektronik-star.de/out/pictures/generated/product/1/390_245_75/10029636_yy_0001_titel___double_bar.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Podw&amp;oacute;jny drążek Slim Dominate Edition marki &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; to idealne poszerzenie posiadanego stelaża (racka). Wszystkie produkty naszej serii Dominat Edition można dowolnie łączyć i rozbudowywać dzięki szerokiemu asortymentowi wyposażenia.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Podciąganie się to najefektywniejsza możliwość treningu większej części muskulatury ciała, przede wszystkim mięśni plec&amp;oacute;w, ramion i bark&amp;oacute;w. &lt;strong&gt;Podw&amp;oacute;jny drążek do podciągania&lt;/strong&gt; Slim Dominate Edition marki &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; zwiększy nie tylko stabilność stelaża, lecz także funkcjonalny zakres zastosowania dzięki możliwości uchwytu o średnicy 3,2 cm (1,25 cala).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bardzo wytrzymały, podw&amp;oacute;jny drążek jest wykonany z metalu pokrytego powłoka proszkową i jest przeznaczony do montażu na stelażu (racku). Szerokość ok. 108 cm zapewnia znakomity trening z podciąganiem zar&amp;oacute;wno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Podw&amp;oacute;jny drążek do podciągania Slim marki &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS &lt;/strong&gt;mocuje się kilkoma ruchami rąk, posiada on dwa duże otwory 1,4 cm (&amp;Oslash;) dla bezpiecznego montażu na stelażu (racku).&lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.electronic-star.pl/Fitness-i-sport/Trening-silowy/Atlasy-do-cwiczen/Akcesoria-do-maszyn/Dominate-Edition-Double-Bar-Slim-podwojny-drazek-do-podciagania-110-cm-108-cm-Double-Slim.html</guid>
                            </item>
        </channel>
</rss>